Esenliğe Bütünsel Yaklaşım
Özellikle pandemiyle birlikte hayatımızdaki önemini tekrar hatırlatan hatta altını kalın çizgilerle çizdiğimiz bir kavramdan bahsediyoruz. Bütünsel ESENLİK. Bugün bu kavramla birlikte paralel olarak sağlık, esenlik gibi kelimeleri de kullanıyoruz. Ayrıca sık sık İngilizce wellness ve well being kavramları ile de karşılaşıyoruz.
Wellness kelimesi, well being ve fitness kelimelerinin birleşmesinden oluşuyor. Wellness ve well being kelimelerinin tam Türkçe karışıkları yok bunlar için esenlik, zindelik gibi kavramları rahatlıkla kullanabiliriz. Ben esenlik kavramını daha çok kullanıyorum. Tüm bu kavramların ortak anlamında “iyi ve kaliteli bir yaşam sürme ve iyi hissetme hali” var.
Dünya sağlık örgütü“sağlık” kelimesinin tanımı genişletti:
Sağlık, sadece hastalık sakatlık olmaması değil, ayrıca fiziksel, psikolojik ve sosyal iyi olma halidir dedi ve tüm be kavramlar aslen aynı olguyu anlatır oldu. İyi olma iyi hissetme ve bunu sürdürme hali.
Esenlik kavramı bireyin yaşam kalitesini, sağlığın, rahatlığın ve yaşamsal aktivitelerden keyif alabilmenin derecesini yansıtıyor. Esenlik, çok boyutlu ve dinamik bir kavram. Her günkü yaşam yolculuğumuzun önemli bir parçası. Bütünsel esenlik dediğimizde bu olgunun çok kapsamlı olduğundan bahsediyoruz. Gerçek esenlikten söz etmek için 8 ana faktöre bakmamız gerekiyor. Ben koçluk, danışmanlık ve eğitim süreçlerimi bütünsel esenlik kavramı üzerine inşa ediyorum.
Kurumsal Esenlik Danışmanlığı
Günümüzde kurumlar çalışanlarının hızlı, üretken, sağlıklı, yaratıcı olmalarını ve bu durumu sürekli kılmalarını bekliyorlar. Bunu başarmak zorlayıcı rekabet ve piyasa koşulları içinde pek de kolay değil. Yapılmış sayısız araştırma, kurum başarısıyla çalışan mutluluk ve sağlığının yakın ilişkisine dikkati çektiği gibi, güçlü liderlik kavramının önemli göstergelerinden biri olarak kurum içinde iyi olma (wellbeing) kültürü yaratmanın önemini vurguluyor ve bunu ölçümleme metotlarından bahsediyor. Geliştirdiğim 5 adımlı süreç yaklaşımıyla “Esenlik Kültürü” yaratmada kurumlara danışmanlık hizmeti veriyorum.
İşyerinde Zindelik Kültürü ve Stratejisi Oluşturma
Sağlık, ilgi alanları, demografi, anketler, mevcut kültür, mevcut esenlik verileri
Değişim alanları, maliyet, lider desteği, hedef kitle saptama
Esenlik programları, aktiviteler, iletişim, bütçe, takvimlendirme çalışmaları
Programların aktifleşmesi, şampiyonları belirleme, teşvik
Katılım, maliyet, değişimi ölçme, değerlendirme