Kitap
Esen Kalİyi Yönet
Ben Sibel. Uzun yıllardır hem özel hem iş yaşamımda sürdürmeye çalıştığım “ESENLİK YOLCULUĞU” sürecimi bu kitapla paylaşmak istedim. Bir girişimci, eğitmen ve bir çiftçi olarak hayatıma devam ettiğim bugünlere gelene kadar ve zaman zaman hala çok çalıştım, çok yoruldum, kendimi tükenmişliğin eşiğinde yakaladığım zamanlar oldu.
İş hayatının içinde esenliğimi nasıl korudum?
- Beni neler, hangi olaylar tetikledi?
- Bunların altından nasıl kalktım?
- Yola nasıl devam ettim?
- Gücümü nereden aldım?
- Kimler ya da neler bana bu yolda destek oldu?
Gibi sorularının cevaplarını yazmaya gayret ettiğim bu kitap hem kendime hem de siz okuyuculara bir hatırlatma.
Bu soruları cevaplarken yazmaya başladım. Yazarken unuttuklarımı da hatırladım. Farkındalığın gücünü eline almak ve sürekli kendini yenilemek isteyenlere seslenmek, bir yandan kendime de seslenmek anlamına geldi benim için.
Bu kitapta neler var:
Bütünsel Yaklaşım ile çıkılan esenlik yolculuğunda 9 farklı durakta duruyoruz. Beden, Duygular, İletişim, Zihin, Kariyer, Liderlik, bunlardan bazıları…
Her durakta bir durup soluklanmamızı ve kendi bireysel esenliğimizi değerlendirmemizi sağlayacak
Düşünme Molaları ve Uygulama Molaları mevcut.
Keyifli Okumalar.